Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT)
Innovative Sauerstoffwechselbehandlung für Zellregeneration und Leistungssteigerung
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine innovative, wissenschaftlich fundierte Methode, die darauf abzielt, die Leistungsfähigkeit und Regeneration des Körpers zu fördern.
Durch das Wechseln von Phasen mit vermindertem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) und Phasen mit erhöhter Sauerstoffzufuhr (Hyperoxie) findet ein intensives Zelltraining statt, wobei das Zellwachstum stimuliert und die mitochondriale Funktion verbessert. Die hypoxischen Bedingungen förden die Apoptose ( Selbstzerstörung) geschwächter Mitochondrien sowie die Neubildung von Mitochondrien.
Diese Methode kommt gerne bei Spitzensportlern zum Einsatz, die Höhentraining simulieren möchten, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Die IHHT wird aber auch erfolgreich bei der Behandlung von chronischer Müdigkeit, Stress, Steigerung des Immunsystems, Stoffwechselstörungen, chronischer Erkrankungen und zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.
Was ist Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT)?
Dabei hilft die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
Die IHHT unterstützt die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, was zu einer verbesserten Zellregeneration und einem verlangsamten Alterungsprozess führt. Diese Therapie bekämpft effektiv frühzeitige Alterserscheinungen und steigert die Vitalität. Durch die Optimierung der Zellenergie sorgt IHHT für eine Verjüngung auf Zellebene.
Zellregeneration und Anti-Aging
Nicht nur Spitzensportler profitieren von der IHHT, da sie die Effekte von Höhentraining simuliert. Dies verbessert die Sauerstoffverwertung im Körper und steigert die Ausdauer sowie die sportliche Leistung. Durch das gezielte Training der Mitochondrien kann die maximale Sauerstoffaufnahme erhöht werden, was zu besseren sportlichen Ergebnissen führt.
Stärkung des Immunsystems und Leistungssteigerung im Alltag
Stressabbau und Erholung
Die IHHT hilft effektiv bei der Reduktion von Stress und fördert die Entspannung. Durch die gezielte Sauerstoffzufuhr und die Aktivierung der Mitochondrien kann der Körper besser mit Stressfaktoren umgehen und die Stressresitenz steigern.
Verbesserung der Stoffwechselfunktion
IHHT unterstützt den Körper dabei, Stoffwechselprozesse zu optimieren, insbesondere bei Menschen mit Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz oder chronischer Müdigkeit. Sie fördert die Verbrennung von Fettzellen und trägt somit zu einer Gewichtsreduktion bei.
Durch die Verbesserung der Sauerstoffversorgung und die Steigerung der Mitochondrienaktivität trägt IHHT dazu bei, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dies kann helfen, Blutdruck und Cholesterinwerte zu regulieren und das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
Kardiovaskuläre Gesundheit
Die IHHT bietet vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von chronischen Krankheiten dem chronischen Müdigkeitssyndrom, Fibromyalgie und Burnout. Die Therapie unterstützt den Körper dabei, sich zu erholen und das Energieniveau langfristig zu verbessern. Es kommt zu einer Regeneration des vegetativen Nervensystems.
IHHT hilft bei der Entgiftung des Körpers, indem sie den Sauerstofftransport optimiert und die Zellfunktionen verbessert. Dies wirkt sich positiv auf die Darmgesundheit aus und unterstützt den Körper bei der Ausleitung von Schadstoffen.
Unterstützung bei chronischen Erkrankungen
Darmgesundheit und Entgiftung
Dabei hilft die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
Die IHHT unterstützt die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, was zu einer verbesserten Zellregeneration und einem verlangsamten Alterungsprozess führt. Diese Therapie bekämpft effektiv frühzeitige Alterserscheinungen und steigert die Vitalität. Durch die Optimierung der Zellenergie sorgt IHHT für eine Verjüngung auf Zellebene.
Zellregeneration und Anti-Aging
Nicht nur Spitzensportler profitieren von der IHHT, da sie die Effekte von Höhentraining simuliert. Dies verbessert die Sauerstoffverwertung im Körper und steigert die Ausdauer sowie die sportliche Leistung. Durch das gezielte Training der Mitochondrien kann die maximale Sauerstoffaufnahme erhöht werden, was zu besseren sportlichen Ergebnissen führt.
Stärkung des Immunsystems und Leistungssteigerung im Alltag
Stressabbau und Erholung
Die IHHT hilft effektiv bei der Reduktion von Stress und fördert die Entspannung. Durch die gezielte Sauerstoffzufuhr und die Aktivierung der Mitochondrien kann der Körper besser mit Stressfaktoren umgehen und die Stressresitenz steigern.
Verbesserung der Stoffwechselfunktion
IHHT unterstützt den Körper dabei, Stoffwechselprozesse zu optimieren, insbesondere bei Menschen mit Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz oder chronischer Müdigkeit. Sie fördert die Verbrennung von Fettzellen und trägt somit zu einer Gewichtsreduktion bei.
Durch die Verbesserung der Sauerstoffversorgung und die Steigerung der Mitochondrienaktivität trägt IHHT dazu bei, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dies kann helfen, Blutdruck und Cholesterinwerte zu regulieren und das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
Kardiovaskuläre Gesundheit
Die IHHT bietet vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von chronischen Krankheiten dem chronischen Müdigkeitssyndrom, Fibromyalgie und Burnout. Die Therapie unterstützt den Körper dabei, sich zu erholen und das Energieniveau langfristig zu verbessern. Es kommt zu einer Regeneration des vegetativen Nervensystems.
IHHT hilft bei der Entgiftung des Körpers, indem sie den Sauerstofftransport optimiert und die Zellfunktionen verbessert. Dies wirkt sich positiv auf die Darmgesundheit aus und unterstützt den Körper bei der Ausleitung von Schadstoffen.
Unterstützung bei chronischen Erkrankungen
Darmgesundheit und Entgiftung
So läuft die IHHT bei uns ab
Anamnese und Kennenlern-Gespräch
Zu Beginn jeder IHHT-Behandlung führen wir ein ausführliches Gespräch, um Ihre individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse und Ziele zu besprechen. Wir analysieren Ihren aktuellen Gesundheitszustand und stellen sicher, dass das intermiittierende Höhentraining die richtige Therapie für Sie ist. Ihre persönliche Krankengeschichte, Lebensstil und Umweltfaktoren werden detailliert erfasst.
Individuell abgestimmte Behandlungsplanung
Nach der Diagnose entwickeln wir einen personalisierten IHHT-Behandlungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse und gesundheitlichen Ziele abgestimmt ist. Dieser Plan umfasst die Anzahl und Dauer der Sitzungen, sowie begleitende Maßnahmen zur Unterstützung der Therapie, wie Ernährungsanpassungen oder Entgiftungsprogramme.
Kontinuierliche Betreuung und Anpassung der Therapie
Das MITOVIT® Höhentraining wird in unseren modernen Praxisräumen in der Regel im Liegen durchgeführt. Während der Sitzungen entspannen Sie sich und schlafen ggfs. auch ein (Dauer einer Sitzung ca. 40 Minuten). Unser erfahrenes Team begleitet Sie durch die gesamte Therapie und steht Ihnen bei Fragen oder Anliegen zur Seite, um den bestmöglichen Behandlungserfolg zu gewährleisten.
Eingehende Diagnostik mit modernster Technologie
Auf Basis modernster Diagnosetechniken, wie der VNS-Analyse mittels Herzratenvariabilitätsmessung und Labortests erstellen wir ein genaues Bild Ihrer gesundheitlichen Ausgangslage. Wir untersuchen Ihre Mitochondrienfunktion und prüfen bei Bedarf, ob eine Schwermetallbelastung oder andere Stressfaktoren vorliegen.
Darum lohnt sich die IHHT
Langfristige Effekte: Die positiven Effekte der IHHT, insbesondere auf die Mitochondrien und das Immunsystem, können langfristig anhalten und nachhaltig zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen.
Sanfte Therapieform: IHHT ist eine sanfte, nicht-invasive Therapieform, die ohne chemische Substanzen oder Operationen auskommt. Sie eignet sich daher auch für empfindliche Personen oder solche mit chronischen Erkrankungen.
Unterstützt den Schlaf: IHHT kann auch Schlafstörungen verbessern, indem sie den Körper entspannt und das Nervensystem beruhigt. Viele Patienten berichten von einem tieferen und erholsameren Schlaf nach der Therapie.
Sie finden uns in unserer
Praxis am Pilsensee:
Bahnhofstraße 8
82229 Seefeld-Hechendorf
Räume
Sprechzeiten
Kontakt
Mo - Fr:
08:30 - 12:00 Uhr
Mo + Mi:
16:00 - 18:00 Uhr
und nach Vereinbarung
Rufen Sie uns an:
08152/9090984
Schreiben Sie uns:
Häufig gestellte Fragen
Was ist IHHT im Detail?
IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie. Dabei wird Ihr Körper während der Behandlung wechselnd mit sauerstoffarmer (Hypoxie) und sauerstoffreicher (Hyperoxie) Luft versorgt, ähnlich wie beim Höhentraining. Das stimuliert Ihre Mitochondrien – die kleinen Kraftwerke in Ihren Zellen – und stärkt Ihre Zellfunktionen. Diese Therapie wird von Profisportlern weltweit genutzt, um ihre Leistung und Erholung zu verbessern.
Für wen ist IHHT geeignet?
Die IHHT ist besonders gut für Sie geeignet, wenn Sie chronische Müdigkeit, Erschöpfung oder Burnout-Symptome haben. Aber auch bei Leistungsoptimierung, Stoffwechselstörungen oder schwachen Mitochondrien kann IHHT unterstützend wirken. Auch für sportlich Aktive, die Höhentraining nachahmen möchten, ist diese Therapie eine hervorragende Ergänzung.
Wie lange dauert eine IHHT-Behandlung?
Eine Sitzung dauert normalerweise etwa 40 Minuten. Sie liegen entspannt, während Ihre Sauerstoffzufuhr in Intervallen wechselt. In der Regel empfehlen wir eine Behandlungsserie von 10 bis 15 Sitzungen, je nach individuellem Gesundheitszustand und Zielen.
Ist die IHH-Therapie sicher?
Absolut! Die IHHT ist eine sanfte, nicht-inavasive und gut verträgliche Therapieform. Wir arbeiten mit moderner Technik und überwachen während der gesamten Behandlung Ihre Vitalwerte. Vor Beginn der Therapie führen wir selbstverständlich ein umfassendes Anamnese-Gespräch durch, um sicherzustellen, dass die IHHT für Sie sicher und passend ist.
Was kann ich nach der IHHT erwarten?
Viele Patienten berichten nach einigen Sitzungen von gesteigertem Energielevel, besserer Konzentration und mehr allgemeinem Wohlbefinden. Die positiven Effekte können sich mit der Zeit weiter verstärken. Natürlich hängt der Erfolg der Therapie auch von Ihrem individuellen Gesundheitszustand und Ihrem Lebensstil ab.
- Alles, was Sie über die IHHT wissen müssen -
Gibt es Nebenwirkungen bei der IHHT?
Nebenwirkungen sind selten, da die IHHT eine schonende Methode ist. In manchen Fällen kann es zu kurzfristiger Müdigkeit oder leichtem Schwindel kommen, da der Körper sich an die wechselnden Sauerstoffkonzentrationen anpasst. Diese Symptome verschwinden in der Regel schnell. Außerdem führen wir die IHHT ausschließlich unter ständiger Beobachtung durch.
Kontakt
© Copyright 2024 Dr. Frauke Hellweg
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen:
Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Die Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit, noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Informationen garantiert werden. Die Texte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens!
Wir übernehmen keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Informationen ergeben. Weiterlesen...